骨盤底BODY Work

2026年6月start。
オンラインで身体の軸を育む習慣を。

それぞれの場所で
それぞれのペースで。

『kokochi room』
身体の軸をはぐくむ
骨盤底BODY Work | online class

ただ心地いい
その基準を、自分の中に。

気づけば、いつも誰かを優先しているあなたに。

なぜか疲れが抜けない。
休んでも回復した気がしない。
力を抜きたいのに、抜き方が分からない。

それは、あなたが弱いからではなく
身体がずっと「がんばる姿勢」のままだから。

kokochi room は
身体の中心ー骨盤底から整える
オンラインボディワーククラスです。

姿勢を正すことでも
鍛えることでもありません。

呼吸を取り戻し
からだの軸を育て
安心して力を抜ける状態へと整えていく。

からだが変わると
生き方そのものが少しずつ変わり始めます。

心地よさが、がんばるチカラになる。
もっと楽に、そして強く。

kokochi room は
自分の身体との付き合い方を学ぶ
オンラインボディワーククラスです。

【　クラスの内容　】
1.動画配信（月4回）
　YouTube限定配信リンクを毎週月曜日に送ります。
　お好きなタイミングでご自宅からご視聴頂けます。
　各回、10〜15分程度の内容です。

2.今月の気づき　音声配信
　参加者の皆さんから頂いた感想や気づき、質問などについて
　私からの知見もふまえながら、みなさんに音声でシェア。

3.LINEメッセージでのフォロー
　公式LINEのメッセージ機能を使用します。
　オープンチャットではないので私しか見えません。
　他の参加者に気を使うことなく利用いただけます。

【　こんな方におすすめ　】
・気付くと人を優先している
・家に帰るとぐったりする
・やろうと思っているのに動けない
・姿勢や呼吸の浅さが気になっている
・骨盤底や女性のからだを整えたい
・無理してしまう生き方を少し手放したい
・「ととのえる」を日常にしたい
・内側から美しくありたい

【　参加費　】

月額3,300円（自動更新のサブスクとなります）
退会は任意でいつでも可能です。（キャンセルポリシーあり）

【　特典　】

在籍中はオンラインのBODY Work 個別セッションが半額の5,500円にて受けて頂けます。ご自身の必要なタイミングでどうぞ。

【　参加方法　】

1.お申し込みフォームにご入力
2.自動返信メールをご確認ください
3.お支払い手続きをお願いいたします（スクエア）
4.専用公式LINE「kokochi room」をご登録いただき、お名前をメッセージください。