◎ちつのチカラ、わたしのチカラ （2025.9月～）
出産や年齢を重ねていくことで感じる”おまた”のお悩みや不快感。
例えば、乾燥、おりものの増加、痒み、性交痛、尿もれ、内臓の下垂感、便秘など。
これらはなぜ起きるのでしょうか？
初級編：骨盤周りの解剖、役割、機能、そしてチャクラから紐解く存在の意義を知り、自分の”ちつ”を整える方法を実践してもらいます。洗い方のレクチャー、オイルケアについて学べます。自分を知る、自分に会いに行くための導入のレッスンです。
中級編：呼吸、背骨の解放を行い、日々の生活の中で”ちつ”が潤いを取り戻すための機能を整えていきます。ジャーナリング、呼吸法、デバイス（ヨニエッグ）を使用して、感じながら動かせる状態を獲得していきます。じぶんとのつながりを取り戻していくレッスンです。
上級編：大地に根を張る。下半身を整えて、動けるからだとこころを養う。どんなときも、揺れながらも自分の軸に戻っていけるからだとこころを養っていきます。