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アーユルヴェーダのカウンセリングを基に、体質改善サポートを行っています。もともと持っている体質や現在のバランスをみていくことで、自分に合わない習慣や食べ物などを知り、自分で身体を整えていくサポートをさせていただきます。

ギュギュっと力を入れると、体の表面にある筋肉たちが先に働いてしまって、肝心の骨盤底筋が動きにくくなってしまいます。 お客様で多いのが、①グッとお尻に力が入っているケースと、②お腹の上のほう（みぞおち）に力が入っているケース。

手術後の傷あと、出産時の傷あと、帝王切開後の傷あと、何かケアをしていますか？病院では傷がくっついたかどうかしか判断してくれませんが、その後も身体に色んな影響を与えてくる傷あと。人の身体はfascia（ファシア）という網目状の組織で全身を覆われています。からだの一部に動きが悪くなった場所があると、その付近だけでなく全身の動きに影響すると言われています。お腹の傷跡の癒着が、肩の動きを悪くしているなど、離れた場所にも影響している患者さんをみた経験は少なくありません。

生理、結婚、妊活、妊娠、出産、更年期、閉経、、、 女性は一生涯を通して多くのライフイベントがありますよね。 私自身、過去になかなか子供を授からなかった経験、出産を通して大きく体調を崩した経験があります。当時どこに相談しても改善せず、どうにか...